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预防感冒“万金油”维C?原来这么多年都理解错了...
2019-12-29 来源: 】 浏览:次 评论:0

 维生素C,一直是倍受大家追捧的一种营养元素。很多小伙伴都觉得经常吃维生素C可以强身健体,增强免疫力,还有预防感冒的奇效。那维生素C是否真的有这么神奇的功效呢?

北京大学人民医院呼吸内科主任医师 马艳良: 维生素C对于普通感冒并没有很好的预防作用 。普通感冒是病毒感染,多数都可以自愈。很多人觉得吃完维生素C以后,感冒很快就好了。但是即便不吃任何药物,普通感冒的症状在一周左右就会消失 ,所以个体的体验有时会夸大药物的作用。

说到这里大家都清楚了吧,认为吃维生素C能预防感冒的说法其实是错误的。那么,哪些人群才需要注意补充维生素C呢?


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